Flow הוקמה ב-2006 על ידי שלושת החברים גיא טיטונוביץ', צח עובדיה (גיטרות) ודניאל גרומר (תופים) כאשר הסולן המקורי היה פז פרל, שהוחלף ע"י סולן המטאל הותיק רן ירושלמי (מתהילת Abed), שזנח את הגרואלינג העצבני לטובת סופט-רוק מאופק וקליט. בהמשך השתנה שוב הליין אפ כאשר אור אדרי החליפה את ניר רם נוף בעמדת הבאס ובעצמה הוחלפה בנוגה שפי, באסיסטית אנחנו ולהקתו. אדרי הצטרפה לימים אל הג'נדרס במקומו של עופר קורן, שעזב את הלהקה לטובת רדיוגרם.
חודשים ספורים לאחר הקמתם זכו בתואר "הדבר הגדול הבא במוסיקה הישראלית" מטעם סלקום וערוץ ביפ ומיד הגיעו התארים לתמוך בהכרזה זו: שירם Follow Me נבחר להיות המנונה של העיר וינה במשחקי היורו 2008. שיר אחר - Falls (שזכה ל-400 אלף השמעות ביוטיוב), נבחר כהמנון קמפיין "חיבוקים בחינם". הופעתם כמופע המרכזי בפסטיבל מידפוינט הוכתרה לאחד מעשרת האירועים המוסיקליים החשובים של שנת 2008 במידווסט ולבסוף נבחרו כמועמדים ללהקת השנה מטעם התחרות Hollywood Music Awards. רצף הישגים זה לא נבצר מעיניהם של פקידי משרד החוץ, אשר בחרו בלהקה (מבין שלל מועמדים כמיספלאג, אטליז, אסף אבידן והמוג'וס ועוד) כמובילי קמפיין הסברתי בעולם בעזרת מוסיקה ישראלית.