שלי אלן אייזנברג נולדה וגדלה בלונג איילנד, ניו יורק. היא הופיעה בבתי קפה ופסטיבלים באיזור מגוריה, מבצעת בעיקר את המוסיקה הפייבוריטית שלה - בלוז. בתחילת שנות השבעים, החליטה לעלות לארץ. מאז, היא מופיעה קבועה בפסטיבל "סולם יעקב" ובמועדון של קיבוץ צרעה, הידוע בקהלו המשווע לקאנטרי, פולק ולבלוגראס בארץ הקודש. פעם אף הופיעה בשידור חי בגלי צה"ל.
בארץ היא חברה לאסתר היינס ויחד הן מופיעות תחת השם Southern Comfort. ב-2000 אף הקליטה אלבום סולו בשם Shot out in the Night. לא מעט, אלתרה יחד עם בטי מעוז בערבי הג'אם בצרעה. מעוז, המנגנת על באס, חברה זמן קצר בלהקת גידול ביתי. בהופעותיה בפאב של צרעה היא מלווה עצמה על גיטרה בשירי פולק ובלוז, לעתים עם בנה. יחד עם אלן, הן הופיעו כצמד מספר פעמים, עד שלבסוף צירפו את שגית שיר על התופים והרימו ערב ריתם אנד בלוז, המורכב כולו משירים משנות ה70 - 90. להרכב הן קראו She Rock.
ב-2004 לערך, עזבה שגית את ההרכב והקימה את מים שקטים. את מקומה תפסה יעל כהן (מתהילת המכשפות), שבאותו זמן ניגנה במקביל בטריו נשי אחר (אך רוקיסטי), Lady D.
